DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Malatya 35°C
Parçalı Bulutlu

Kolajen Takviyesi Kullanmadan Önce Bilmeniz Gerekenler

Kolajen Takviyesi Kullanmadan Önce Bilmeniz Gerekenler
REKLAM ALANI
09.07.2020
A+
A-

Pek çok kişi kolajen takviyesi kullanımına kolajen hakkında yeterli bilgiye sahip olmadan başvuruyor. Halbuki, kolajen takviyesi kullanmadan önce kolajenin hangi yaşta ve hangi formda kullanılacağı, kolajen tipleri, kolajen takviyesi kullanımının nasıl olması gerektiğinin araştırılması gerekiyor. Cilt ve vücut için oldukça önemli olan ve bir çeşit protein olarak vücudumuzda üretilen kolajen hakkında daha detaylı bilgileri Day2Day’de bulabilir, Day2Day kolajen takviyesi ürünlerini de inceleyebilirsiniz.

Kolajen Takviyesi Kullanmaya Ne Zaman Başlamalıyım?

Kolajen vücudumuzda bulunan doku, bağ ve tendonların bir arada tutunmalarını sağlayarak vücut elastikiyetini destekler. Vücudumuz belli yaşlara kadar kolajen üretimini düzenli bir şekilde gerçekleştirir ancak, yaş alma ile birlikte vücudumuzda üretilen kolajen miktarı azalmaya başlayabilir. Vücutta azalan kolajen miktarı ise vücudun elastikiyetini kaybetmesine dolayısıyla da ciltte deformasyonlara sebep olur. Vücudumuzda üretilen kolajen miktarı ortalama belli yaşlarda azalmaya başlamasından dolayı kolajen takviyesi kullanımı tavsiye edilmektedir.

Kolajen Tipleri Nelerdir?

Kolajen üçlü alfa zincirlerinden oluşan bir çeşit proteindir ve insan vücudunda tanımlanmış 30 tip kolajen bulunmaktadır. Tip 1, tip 2, tip 3 şeklinde adlandırılan her bir tip kolajen vücudun farklı bölgelerinde etki göstermektedir.

Kolajen Takviyesini Hangi Formda Kullanmalıyım?

Kolajen takviyelerinin toz, sıvı ve kapsül şeklinde kullanımları mevcuttur. Kolajen takviyesi almadan önce hangi formda ve hangi tipte kolajen kullanacağınıza karar vermeli ve ona uygun dozda alım yapabilirsiniz.

Azalan Kolajen Miktarını Nasıl Dengelerim?

Azalan kolajen miktarını kolajen takviyesi dışında dengeleyebileceğiniz kolay yöntemler de vardır. Kolajen içerikli besinleri beslenme programınıza dahil ederek vücudunuzda azalan kolajen miktarını dengeleyebilir, yaş alma ile beraber cildinizde oluşabilecek deformasyonları olabildiğince erteleyebilirsiniz. Et suyu, kemik suyu, yeşil yapraklı sebzeler, C vitamini bakımından zengin turunçgiller kolajen bakımından zengin besinlerdir ve bu besinlerin düzenli tüketimi azalan kolajen miktarını dengelemede faydalı olacaktır.

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.